如果感冒或者发烧了，最应该做的是充分休息，积极补充水分，乖乖吃药，等到身体好了再慢慢恢复锻炼也不迟。
    第44章 不要作死
    相比每次转播都热热闹闹的大奖赛、总决赛、世锦赛之流, 全锦赛显得极其没有关注度。在不少冰迷那儿，存在感甚至都没有日本的全国锦标赛来得高。
    毕竟我国花滑人才储备也只是堪堪够用, 远没有到激烈竞争的地步。
    出于这样的原因，央视体育频道甚至都吝于转播这场比赛。网上也不能查小分表, 就这么坑爹！
    不过还是有一些当地的冰迷会来到现场观看比赛, 全锦赛甚至都不收门票, 走过路过就可以进去看, 从这点上看确实是非常亲民。
    今年正好有一个热情且钱包鼓鼓的冰迷就在当地，便毫不犹豫地前往场馆观战。因此也造福了万千不在新疆且对于全锦赛有所关注的冰迷们——这名姑娘非常大方地用流量开了直播。
    距离冰面有一定的距离，冰上人的活动速度又很快，直播其实不太清晰, 不过也还勉强够看，至于周数足不足或者说是选手的脸那是基本一团模糊。
    不过这并不影响杜晓晓和冯琳的热情。
    用冯琳的话说, 要做一个合格的亲妈粉, 当然每场比赛都要追啦！比赛都不看怎么算真爱！
    比赛时间还正好有一门超水的需要点名的必修课，两个人便很拼地塞着耳机把手机塞在桌子下面偷偷看最后一组的比赛。
    这个土豪冰迷看起来也是比较关注世锦赛名额一事的，镜头主要集中在连海和徐灵均的身上，还不时有现场实时解说。
    “连海的伤应该已经好了耶。”镜头对准连海远远地挑了个后外四周, 土豪冰迷听声音似乎是一个软软的萌妹：“刚刚他做了一个4t，一个三辣子三踢, 落冰都很好，脸色看起来也不错。”
    “啊我们再看看00好了。”看到弹幕里刷的各种【求看我0】后土豪萌妹顺应民意对着手机镜头寻觅了起来。
    视线抖来抖去了一会儿终于捕捉到了一个火红色的身影。
    随后那个红色的身影就干脆利落地扑街了。
    “不知道是不是我的眼神不好, 我觉得00脸色有点白诶……当然他本来就很白啦只是现在看起来好像没什么血色呀。嗯，这几个跳跃落冰都不太行, 看起来状态不好，已经摔了两三次了。”
    土豪萌妹有点语无伦次地小声说着，的确从她的镜头里看徐灵均几个跳跃轴还可以，然而落冰总有种腿软的感觉。
    “天哪怎么回事这个状态好迷啊，比GPF短节目六练都糟的样子。”杜晓晓紧张无比地说。
    一旁的冯琳瞪着眼睛盯着屏幕，好像恨不得要钻到手机里一样。
    此时空旷的场馆里，徐灵均心头涌上一股不妙的预感。
    热身的时候好像和平时区别还不大，但是六分钟练习一上冰他就发现了最严重的问题。体力大幅度的下滑和跳跃落冰腿肌肉的无力让他很难顺畅地滑出漂亮的落冰曲线。
    而且不知道是不是他的错觉，他觉得自己的身上越来越热了。
    六分钟的跳跃练习，徐灵均的跳跃无一成功落冰。
    站在挡板边上的葛天行焦虑得开始不自觉地啃起了指甲。
    下了冰之后随队医生很贴心地过来给徐灵均披上了运动外套：“感觉怎么样？用不用再量一下体温？”
    徐灵均没说话，摆摆手自顾自走进了后台，戴上耳机开始继续做手臂热身和陆地空转。
    他整个人都被一层又严肃又冷酷的气场笼罩着，莫名地让人有点怵。葛天行犹豫了一阵子，最终还是没有上前阻止。
    观众席上没有什么人，整个场馆包括后台都很安静，偶尔有一点稀稀拉拉的掌声。
    很快就到了徐灵均上场的时间。
    看台上正在直播的土豪萌妹举着手机紧张万分叨咕：“啊啊啊啊紧张00出场了，怎么办怎么办，嘤嘤嘤嘤嘤嘤。”
    直播屏幕上飘过几行弹幕，全都是调戏她太紧张手机都捏不稳抖个不停的，可惜的是萌妹此刻全神贯注都在关注场上的比赛，并没有看到。
    上了冰的徐灵均感觉自己精神状态比刚才似乎好了一点，虽然四肢依然酸软无力，但是脑袋变得异常清醒。
    肾上腺素的作用开始在他身上凸显，站在赛场中间深吸了一口气，熟悉的音乐响了起来。
    这套节目他已经滑了成千上万遍，闭着眼睛都知道哪一秒钟会经过冰场的什么位置，哪一秒钟他的脸上应该做出什么表情，哪一秒钟他应该卡到第几个节拍。
    开场的打响指环节他依然一丝不苟地保留了，虽然全锦赛的裁判坐的位置比较偏僻，他打响指的时候面前对着的其实是近乎于空无一人的看台，不过这一幕还是被坐在正对面的土豪萌妹收入了镜头。
    “啊啊啊啊啊，我0，好撩好撩，完蛋了这边就我一个人，姐姐受不了了啦。”
    萌妹已经完全暴露了自己的花痴属性。
    徐灵均做了一个深呼吸压步加速，啪的一声，随后的counter接3A非常顺利地落冰了！
    “3A成！这个跳跃其实刚刚六练的时候摔得挺狠的，不过这个很漂亮。”3a的距离比较远，萌妹颇为敬业地解说道。
    随后的跳接燕式也成功完成。场下的人可能看不出来，场上的徐灵均却明显感觉到了自己体力的飞速流失，旋转速度慢了不少，最后险些没卡上节拍。
    从换足蹲踞式旋转起身结束了定级步法后，徐灵均感觉自己的肺好像一个破旧的老风箱，呼哧呼哧地发出让他无法忽视的噪音，以往到了节目最后才会有的疲劳感已经侵袭全身，大腿，膝盖，脚踝，没一个地方使得上力气。
    坚持住啊！徐灵均暗暗给自己打气，咽下一口带着血腥味儿的唾沫。
    大一字——乔克塔——转三——
    左脚伸直点冰，肩膀猛地一收，双手攥拳握在胸前，徐灵均疲劳不堪的身体此时迸发了难以想象的能量。
    一圈——两圈——三圈——四圈——
    落冰！
    起跳到右足落冰不过一瞬间，徐灵均将所有的力气转移到了自己的右腿上，酸软无力的腿部肌肉此刻竟然神奇地撑住了，趔趄了一下，却用尽最后一丝力气没有摔倒。
    “这个4t落冰不太稳，稍微有一点点步伐滑出了。”土豪萌妹把手机镜头推近说道，同时看了看屏幕上的弹幕：“诶是的我也觉得00状态不是特别好诶，其实刚刚六练4t也摔了，这个能站住还不错，刚刚他定级步法的时候后面降速有点厉害。”
    如今随着节目渐渐进入尾声，体力透支的徐灵均感觉自己的意识已经脱离了身体，飞到体育馆顶明亮的白炽灯边上，冷眼俯视着自己在场上进行最后的挣扎。